Какой взгляд у сильного человека?

Вторник, апреля 27, 2010 19:04   Просмотров: 15 362

спокойное присутствиеКак много может передать один взгляд? Чувства, эмоции, уверенность, силу, — по глазам можно понять характер человека.

А часто ли мы смотрим в глаза? По моим наблюдениям, собеседники редко глядят друг на друга дольше 5 секунд. Потом просто переводят взгляд в другую сторону.

Дети могут легко и беззастенчиво смотреть в глаза любому человеку. А взрослые? А взрослые стремятся побыстрее спрятать свой взгляд. А зря, ведь зрительный контакт может сказать о собеседнике больше, чем тысяча слов. Только представьте, сколько информации Вы теряете, отводя глаза.

И потом, прямой взгляд в глаза собеседника характеризует Вас как сильного и уверенного в себе человека.

Однако, это не значит, что нужно в буквальном смысле пялиться на собеседника. Скорее всего, этим Вы добьетесь того, что смутите и приведете человека в замешательство.

Есть специальное упражнение для тех, кто хотел бы натренировать свой взгляд. Оно называется спокойное присутствие.

Спокойное присутствие — это умение смотреть на людей, события, обстоятельства, окружающую обстановку с некоторой отстраненностью, не испытывая при этом каких-либо эмоций. Вы наблюдаете за происходящим, но не участвуете.

Это упражнение помогает выработать спокойный, сильный взгляд уверенного человека.

Выполнять упражнение можно, находясь в любом месте. При этом не обязательно начинать с людей. Можно останавливать взгляд на окружающем пейзаже, к примеру, и спокойно созерцать. Это значит не анализировать и не оценивать. Не думать красиво или не красиво, хорошо или плохо. Просто созерцать.

Спокойный взгляд на человека лучше отрабатывать на знакомых, подготовленных к этому упражнению. Нужно встать друг напротив друга и смотреть в глаза в течении 5 минут. Не смеяться, не улыбаться, не корчить рожицы. Просто смотреть в глаза.

После нескольких тренировок "сильного взгляда" время упражнения следует увеличить, а само упражнение усложнить. Попросите напарника показать Вам язык, поулыбаться, покривляться. А сами старайтесь не потерять хладнокровие и не заржать в ответ))).

Отработка навыка спокойного присутствия поможет обрести уверенный и сильный взгляд. Вы будете эффективнее действовать в стрессовых ситуациях. И научитесь противостоять манипуляциям окружающих.

3 комментария к “Какой взгляд у сильного человека?”

  1. Tweets that mention Спокойное присутствие | Я - это я -- Topsy.com пишет:

    30 апреля 2010 в 19:06

    [...] This post was mentioned on Twitter by Кочнев Илья. Кочнев Илья said: Какой взгляд у сильного человека? i-am-i.ru/metody-transerfinga/vzglyad.html [...]

  2. Жанна пишет:

    5 мая 2010 в 10:51

    Хорошая идея, и упражнения классные. Мне вот очень полезные. Часто ловлю себя на мысли, что если прячу взгляд, даже просто проходя по коридору, мимо людей — потом портится настроение. Будто незаметной становишься против своей воли, вот и негатив. А в разговоре — будто врешь или скрываешь что-то...

  3. admin пишет:

    5 мая 2010 в 11:39

    Точно, а главное происходит все как то рефлекторно

Оставить комментарий или два

Это не спам.

Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (25)