Практика визуализации

Воскресенье, августа 1, 2010 15:23   Просмотров: 3 197

Практика визуализации

Многие люди начинают применять визуализацию в своей жизни, чтобы положительно повлиять на окружающий мир. Есть много способов, как это можно сделать. Но важно не забывать о цели — улучшить свою жизнь с помощью позитивного мышления.

Визуализация очень похожа на мечты. Но когда люди мечтают, они видят себя в третьем лице. А в творческой визуализации надо представлять себя и желаемые изменения в своей жизни от первого лица. То есть, чтобы привлечь какие-то вещи и события в свою жизнь, надо убедить себя, что все это уже есть у Вас.

Кроме того, визуализация всегда выполняется с определенной целью привлечь желаемое в свою жизнь.  А мечты, как правило, не имеют ничего общего с Вашими реальными ожиданиями от жизни.

Элементы творческой визуализации можно найти в каждой религии мира в той или иной форме.  Многие восточные религии верят в силу визуализации. В девятнадцатом веке появилась новая концепция о силе мысли.  Именно тогда Уоллес Уолтс написал книгу о достижении богатства. И именно на основании этой книги был снят фильм «Секрет».

Работает ли визуализация? Однозначно ДА! Вы можете улучшить здоровье, отношения, финансы и вообще любые ситуации. Ваши возможности безграничны.

Первый шаг в творческой визуализации — расслабиться и принять удобное положение. Глубокое дыхание поможет расслабить каждую часть тела.

Следующий шаг — представить желаемое так, как будто это уже произошло с Вами. Оказывается не так просто выполнить такую простую вещь, как думать о желаемом.  Потому что мысли постоянно скачут с одного предмета на другой. И это нормально. Просто возвращаем свое внимание на первоначальную цель.

Достаточно выделить 10−15 минут на визуализацию в день и выполнять ее каждый день, и результат не заставит себя ждать.

С уважением и благодарностью ко всем читателям, D_ro.

2 комментария к “Практика визуализации”

  1. vitalik пишет:

    25 августа 2010 в 17:59

    Статья познавательная. Прочитал с удовольствием. Спасибо

  2. Юра Сацута пишет:

    31 августа 2010 в 23:55

    Отличный блог, Дарья!

    Продолжайте в том же духе!

    Смотрю, что давно не писали — зря... Бросить всегда легче, чем продолжать... Верю в Вас и Успехов Вам!

    P.s. Нашел блог случайно, по статье о рекламе в Яндексе — оказалось блог совсем не об этом, но об очень Близком для меня... Случайности не случайны ! 😉

Оставить комментарий или два

Это не спам.

Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (11)